Os 50 melhores jogos de movimento para idosos
Descrição
Apresentamos 50 jogos de movimento que ajudam os idosos a sentirem-se ativos e divertidos. Promovem a boa disposição, o contacto social e atividade física. Ideal para animadores sociais.
Promover a boa disposição, fomentar os contatos sociais em grupo, fortalecer a autoconfiança e prevenir doenças.
São estes alguns dos benefícios que a atividade física traz aos idosos. Os animadores para a terceira idade, os coordenadores de Centros de Dia e diretores de Centros Sociais encontratão neste livro exercícios fáceis de realizar e que não requerem qualquer material ou roupa desportiva.
As propostas estão divididas em 5 secções:
- Jogos de movimento em círculo
- Jogos de pontaria
- Jogos com música e canto
- Jogos com ritmo e dança
- Jogos de movimento de corpo e mente
