Apresentamos 50 jogos de movimento que ajudam os idosos a sentirem-se ativos e divertidos. Promovem a boa disposição, o contacto social e atividade física. Ideal para animadores sociais.

Promover a boa disposição, fomentar os contatos sociais em grupo, fortalecer a autoconfiança e prevenir doenças.

São estes alguns dos benefícios que a atividade física traz aos idosos. Os animadores para a terceira idade, os coordenadores de Centros de Dia e diretores de Centros Sociais encontratão neste livro exercícios fáceis de realizar e que não requerem qualquer material ou roupa desportiva.

As propostas estão divididas em 5 secções:

– Jogos de movimento em círculo

– Jogos de pontaria

– Jogos com música e canto

– Jogos com ritmo e dança

– Jogos de movimento de corpo e mente

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