Início / Preocupação
Não te preocupes com nada que está para lá do teu controlo.
Não podes fazer nada quanto a isso. Preocupares-te só aumenta o teu stress, de forma desnecessária.
Porquê andar stressado com coisas que não consegues controlar?
Preocupares-te é um desperdício de energia.
Avalia hoje as tuas preocupações e cataloga-as em dois grupos.
No primeiro grupo coloca as preocupações que vais esquecer porque não há nada ao teu alcance a fazer.
No segundo grupo coloca as situações às quais podes reagir, fazer algo. Mas não te pre-ocupes mais: ocupa-te!
Traça um plano de acção para lidar com aquelas situações que podes controlar ou influenciar.
Há diversas formas de convidar a comunidade a celebrar a Páscoa.
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